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Relieve Stress
16 janvier 2016

Le Japon

Le Japon est fortement concerné par le stress au travail. En effet, il y a même le terme Karōshi (過労死?, littéralement « mort par sur-travail ») désigne la mort subite de cadres ou d'employés de bureau par arrêt cardiaque par suite d'une charge de travail ou d'un stress trop important. Le karōshi est reconnu comme une maladie professionnelle au Japon depuis les années 1970.

Les diffuseurs

Pour pallier au stress de leurs employés, certaines entreprises japonaises utilisent donc depuis peu des diffuseurs cachés dans les murs des halls d'entrée. Ceux-ci diffusent de l'huile essentielle de Lavande officinale le matin, lors de l'arrivée des empoyés, car cette huile essentielle permet de relaxer le cerveau tout en augmentant le niveau d'attention et de concentration de celui-ci. Le soir, ces mêmes diffuseurs diffusent des fragrances d'Ylang-Ylang, grand relaxant qui diminue le niveau d'attention cérébrale, de telle sorte que l'employé évite de penser trop à son travail en rentrant à la maison.

Les neko Café ou bars à chat

Une mode venue du Japon, les bars à chat. Un lieu où comme son nom l'indique, il est possible de siroter tranquillement sa boisson et se détendre au milieu de nombreux chats. Ce concept permet aux personnes de détendre car en effet, le ronronnement du chat a des effets positifs sur notre système immunitaire, notre tension artérielle, notre activité cardiaque, notre anxiété et même sur notre espérance de vie. Aussi, ce concept plait énormément au Japon car les animaux sont souvent interdits dans les appartements, les résidences... Donc, cet endroit est idéal pour se détendre après une journée de travail.

Tokyo Game Show 2012 : visite guidée d'un Neko Café (bar à chats) au Japon

 

Les capsules hôtels

Ce concept d'hôtel, avec l'accès au bain japonais, un petit restaurant et un lit dans une capsule est une solution idéale pour de nombreux businessman japonais qui ont loupé le dernier train pouvant les ramenés chez eux. Cette solution est vraiment économique et permet de s'éviter le stress concernant les transports ou alors de dormir au bureau et permet donc de retourner au travail le lendemain sous un meilleur jour. Bien sûr cette solution n'est pas pour tous, mieux vaut ne pas être clostrophobe! (vidéo en anglais)

Tokyo Capsule Hotel Experience ★ WAO✦RYU!TV ONLY in JAPAN #26 東京カプセルホテル体験

 

 

 

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